在忘仙中获取历练值的主要途径包括完成任务、击杀怪物以及参与特定活动。主线任务和支线任务会提供大量历练值，尤其是主线任务能够快速提升角色等级并积累历练值。击杀怪物虽然也能获得历练值，但效率相对较低，不同等级的怪物提供的历练值差异较大。隐藏任务和成就系统也是不可忽视的历练值来源，完成特定条件后可一次性获得丰厚奖励。
历练值的主要用途包括兑换装备和提升角色属性。游戏内设有专门的历练兑换商店，玩家达到一定等级后即可解锁。商店中提供不同品质的装备和道具，紫色和橙色装备需要大量历练值才能兑换。兑换时需注意装备的词条属性，部分高级装备允许玩家自选词条以优化角色强度。历练值还可用于强化装备和技能，合理分配历练值是提升战力的关键。
日常活动和副本挑战是稳定获取历练值的重要方式。每日登录后完成日常任务能获得固定历练值奖励，包括击败指定数量敌人、完成副本挑战等。限时活动往往提供额外历练值，需密切关注游戏内公告以把握参与时机。高难度副本虽然挑战性较强，但对应的历练值回报也更丰厚，建议组队参与以提高效率。
加入活跃的公会或与其他玩家组队能显著提升历练值获取效率。公会活动通常提供比单人任务更多的历练值奖励，同时便于交流游戏技巧。通过传功系统可将部分经验转化为其他玩家的历练值，这种互助机制能加速团队成长。社交玩法不仅增加了历练值来源，也让游戏体验更加丰富。
合理规划历练值的使用方向能最大化其价值。前期可优先兑换基础紫装以快速提升战力，后期则转向高级装备或特殊道具。注意平衡角色等级与装备需求，避免过早消耗历练值导致后期资源不足。游戏中的修炼和转生系统会消耗大量历练值，但能带来永久属性加成，需根据自身发展路线谨慎选择投入时机。
