李沧海作为大掌门中的甲级弟子，其天赋武功为北冥神功，定位偏向防内流派。培养时需要重点围绕防御与内力属性展开，通过缘分搭配、装备选择、闭关方向以及技能配置实现攻守兼备的效果。防内流的核心在于利用高防御抵消敌方伤害，同时依靠内力加成提升技能输出，形成持久战优势。
防内培养的首要步骤是激活关键缘分。李沧海与段誉的隔代师徒缘分可提升22点内力，与逍遥子的逍遥祖师缘分增加24点防御，装备玉玲珑和无暇披风分别提供26点和28点防御加成。若阵容中搭配李秋水触发孪生姐妹缘分，还能额外获得20点内力。这些缘分组合能显著强化基础属性，为后续培养奠定基础。需注意玉玲珑需通过七彩玲珑配与100紫晶石合成，属于后期装备。
装备与武功的选择需遵循防内协同原则。武器优先装配增加内力或防御的甲级装备，如小无相功可提升20点防御。武功除自带北冥神功外，建议搭配高强度的群体或单体输出技能，例如太极拳或化功大法，利用内力加成放大技能伤害。防内流的技能释放频率较低，但单次伤害效果显著，因此需注重技能等级的提升。
建议优先选择增加防御、内力或减伤的闭关条目，例如暴击抗性内力穿透等特性。由于防内弟子在血战中表现稳定，闭关时可适当放弃攻击类属性，集中资源强化生存能力。需注意闭关过程中可能出现属性波动，需合理使用培养丹调整数值比例，确保防御与内力的平衡发展。
面对高爆发菜刀队时，依赖防御属性抵消伤害并通过内力反制；对抗平衡型阵容则需利用技能强度优势进行消耗。李沧海的防内特性使其在持久战中表现突出，但需避免被敌方集火，站位建议置于中排或后排。若阵容中存在其他防内弟子，可形成联防体系，进一步发挥属性叠加效果。
